Как приготовить капусту брокколи рецепты

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что идеальным гарниром к мясу или рыбе являются овощи. И сегодня я расскажу Вам как приготовить такое сопутствующее блюдо из капусты брокколи.

Капуста брокколи в духовке

Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления. Капуста брокколи является одним из самых полезных овощей. Поэтому мы рекомендуем вам овладеть нашими быстрыми и вкусными рецептами из брокколи, чтобы быть здоровыми и полными сил! Читать далее.

Автор: Аля Александрова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.

• Сезонное меню
• Опубликовано: 16 марта , Брокколи обладает уникальным составом.
• Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же.
• Предлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо.
• В 100 граммах содержится
• Итак, для начала надо выбрать хороший кочан этой капусты.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Многие хозяйки просто не знают, как правильно готовить капусту брокколи и априори исключают ее из меню. И совершенно напрасно, потому что именно тот вид капусты содержит в себе веществом сульфорафан, который обладает мощным противораковым действием.
• Описание блюда
• Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда.
• Автор: Алексей Чеботарев, пишущий гурман. Все о еде.
• В этой подборке вы найдете вкусные и простые рецепты с брокколи.

Для запеканки можно взять консервированные абрикосы в собственном соку, абрикосовое варенье или курагу. Творог можно использовать зернистый, тогда фактура блюда получится другой. Для карамелизации. Йогурт подойдет и ванильный. Вместо розовой воды можно использовать миндальную и ромовую эссенции или добавить чайную ложку рома или коньяка.

Похожие статьи

• Блюда из брюссельской капусты с фасолью - Блюда из брюссельской капусты, рецепты с фото на Овкусе. р
• Как приготовить шарлотку с яблоками пошаговый рецепт
• Рецепты по приготовлению риса в пароварке - Рис на пару рецепт с фото, как приготовить
• Супы овощные цветная капуста морковь лук - Овощной суп с цветной капустой Классные вегетарианские ре